1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

УТРИМАННЯ ВІД ЇЖІ ОМОЛОДЖУЄ ТА ОЗДОРОВЛЮЄ УВЕСЬ ОРГАНІЗМ

У православних триває піст. Але без внутрішнього духовного наповнення піст перетворюється на нічим необґрунтовану дієту, кажуть святі отці. І все ж тимчасова відмова від їжі дуже добре впливає на організм. Клітини оновлюються, а людина молодшає. Про ці процеси розповідає лікар Олександр Ворошилов. Система пауз у поглинанні їжі застосовується із давних-давен.

Детальніше...

ЩОБ СЕРЦЕ БУЛО ЗДОРОВИМ, БІЛЬШЕ РУХАЙТЕСЯ І ЗАВЖДИ РАДІЙТЕ ЖИТТЮ

Серце - головний орган системи кровообігу, яка забезпечує постачання поживних речовин і кисню клітинам усього організму. Доки серце здорове і працює нормально, ми зазвичай почуваємося комфортно. З появою патологій з боку серцево-судинної системи можуть порушуватись функції головного мозку, органів зору, слуху, внутрішніх органів тощо. Що ж потрібно робити, аби зберегти своє серце здоровим на довгі роки, радить лікар-кардіолог Олександр ПАЩЕНКО.

Детальніше...

ЯК НАШЕ ТІЛО РОЗПОВІДАЄ ПРО ЗДОРОВ'Я?

Як стан здоров`я позначається на нашій зовнішності? Що можна дізнатися з рук, обличчя, по фігурі та стану волосся? Якщо волосся випадає. Це один із перших сигналів про "допомогу", який подає наш орга- нізм, намагаючись по-казати, що у нього щось не в порядку. Якщо волосся нещодавно пережило фарбування або хімічну завивку - вам, швидше за все, порекомендують спеціальні маски, бальзами і лосьй-они для зміцнення волосся.

Детальніше...

ЦІЛЮЩЕ ЗЕРНО СЕЗАМУ: ЛІКУЄМОСЯ КУНЖУТОМ

Спрадавна кунжут вважався одним з компонентів легендарного еліксиру безсмертя, а в східних країнах господині досі додають його майже у всі страви. Користь кунжутної олії Кращі сорти кунжутної олії застосовуються для заміни оливкової і мигдалевої при приготуванні мазей, линиментів, пластирів, олійних емульсій і ін`єкційних розчинів з жиророзчинних препаратів. У бодібілдінгу кунжутну олію вживають для збільшення м`язової маси. Застосовують її, в основному, всередину. Дорослі п`ють по 1 ст.л.

Детальніше...

НЕБЕЗПЕКA ФАСТФУДУ

В умовах сучасного життя в мегаполісі, коли кожна хвилина на рахунку, мало хто з нас приділяє достатню увагу своєму харчуванню. Нам простіше забігти в найближчу забігайлівку і проковтнути стандартний набір , ніж простояти вечір біля плити, готуючи корисну домашню їжу. Хоча дієтологи у один голос твердять, що фастфуд дуже шкідливий.

Детальніше...